産後のお腹がヤバイです… 産後3日目です。

質問と回答
  • 産後のお腹がヤバイです… 産後3日目です。 子宮の戻りの状態は良いと言われてますが、お腹がまだ妊娠5ヶ月ぐらいのポッコリでかなり残念な感じです。。。 産後一ヶ月までは腹筋などはしては いけないと思うのですが、ニッパーを締めるなど、今やっておいた方がいいことはありますでしょうか。 トコちゃんベルトで骨盤はしめてます! おすすめのアイテムなどがあれば、それも知りたいです。 よろしくお願いします
  • 先月二人目出産したものです。 私は、産後一週間半〜2週間くらいでやっとお腹がぺたんこになりました(>_<) ただ、ぺたんこにはなりましたが、お腹のブヨブヨ感・腰周りの肉がヤバイです(>_<) とりあえず、運動などができない今は骨盤ベルトでしっかりと骨盤をしめてケアしてあげてください。 一ヶ月たったら少しずつ運動していくといいですよ(*^^*) あとお腹周りのニッパーは、一人目出産後購入したのですがそのとき店員さんには、オロが終わってからつけてくださいと言われました。 なので、私は、産後一ヶ月したらニッパーと骨盤ベルトを併用しました(*^^*) あとは、肛門あたりをキュッて引き締める産褥体操が一番いいらしいです。 お腹は、私は一人目出産後一年かからないうちにほぼ妊娠前のようなお腹に戻れましたよ〜(*^^*) 特に運動らしい運動はしていないです(^^;;