産後の骨盤を治すには整骨院?整体院?どちらに行けばいいん…

質問と回答
  • 産後の骨盤を治すには整骨院?整体院?どちらに行けばいいんですか? 妊娠を機に体型がみるみる崩れてしまい、今回最後の出産予定なのでなんとかしたいです。 みなさんは産後ケアどうされ てましたか? ちなみに千葉県柏市在住ですが、オススメあれば、教えてください。
  • 私は産後骨盤がズレたせいで腰が悪くなりフラフープを購入。祖母がフラフープをすすめてくれたお陰で今は妊娠前より細くなれました。あとは、 なぜかお金をかけず地道に尻文字体操してました。 いや〜フラフープAND尻文字体操かなりいいですよ! それと、尻文字体操はお尻で尻文字をかくように下半身だけを回す体操をしてました。 産後ウエスト58でお尻の冷えもなくなりました。 友人は整骨院に産後行き、太りやすくなったと今言ってます^ - ^ がんばってくださいね。応援していまーす。