妊娠7ヶ月の妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠7ヶ月の妊婦です。最近生理痛の時みたいなずぅーんとした腰痛がします。大丈夫なんでしょうか?みなさんも生理痛のような痛みありましたか?
  • まずは不安がある症状があれば産婦人科を受診なさった方が安心で確実です。 妊娠中には、妊娠の経過や赤ちゃんには影響はないけれど腰痛や腹痛が起きやすいです。 子宮は羊水も増えていき、赤ちゃんも成長するのでドンドン重く大きくなります。その大きな子宮を支える筋肉や靭帯が引っ張られるので人によって程度や感じ方は違いますが痛みを感じることがあります。私も第一子の妊娠7ヶ月の後半あたりに腰に重い感じがありました(苦痛に感じる程でもない)。お腹が張る(頻繁にとか、強く張るなど)、出血があるという症状はなかったのですが少し気になったので健診の時に相談をしました。赤ちゃんの経過は順調、子宮口が開いているとか、子宮頚管が短くなっているとか(赤ちゃんが骨盤に降りてきている)、オリモノの異常などは見られず医師からは「妊娠8ヶ月にもなると羊水が満水になるから重くなるし筋肉、関節、靭帯に負担がかかるからね。血管も圧迫して血流も悪いなるし、肩こりが腰に起こっているような感じかな。」ということでした。 第一子の時には、子宮や赤ちゃんの問題ではなく母体の筋肉や靭帯の問題だったので特に薬が出たり安静を言われることはなかったのですが…第一子は生後7ヶ月に入ると腰の重い感じもありましたが、お腹の張りが頻繁で張りの痛みも異様に強く感じた(第一子も張ることはあった)ので、出血など他の症状はないのですが健診を待たずに受診しました。エコーで見ると子宮頚管が短くなり赤ちゃんが少し骨盤に降りていて、内子宮口(膣側にあるのが外子宮口)がやや開いていたので切迫早産となりました。 また、切迫早産を言われてからの第二子は安静と張り止めの薬で少しお腹の張りはマシになり、健診(トラブルがあったため2週間おきになってました)でも子宮頚管も内子宮口も短くなったり広がったりということもなかったのですが…生後8ヶ月の真ん中あたりでしょうか。張り具合や痛みは軽いけどお腹が張りっぱなしで、オリモノが増加しました。たいていは張っても横になれば落ち着くのに張りっぱなしはおかしいと思って受診して検査をすると「絨毛膜羊膜炎」という感染症にかかってました。これは赤ちゃんと羊水を包む羊膜が菌に感染して炎症を起こし、前期破水の原因となることが多いそうです。ただ、まだ軽い段階とのことで投薬など適切な治療を受けて治りました。 お腹の張りがありますか?お腹が張るというのは子宮の筋肉が収縮してギュッと締めるので、お腹の外から触ると固くなります。皮膚やお腹の筋肉も引っ張られるので突っ張った感じがして、痛みもあります。この子宮収縮は疲労、胎動の刺激や外部からの圧迫(腹帯の締め付けが刺激になることもありました)…妊娠後期には起きやすくはなるのですが、収縮すると血流が悪くなり、赤ちゃんへの栄養や酸素の供給の妨げになるそうで余りにも頻繁だとが、痛みが強いようならば赤ちゃんに影響する可能性もあるそうです。ちなみに、出産時に起こる「陣痛」も、赤ちゃんを押し出そうとする子宮収縮によるものです。 ただの腰痛ならば、お薦めとまではいきませんが助産士さんからのアドバイスで心掛けると腰痛がマシになったということがありました。腰痛や肩こり、足の痛みなどはまずは「姿勢」を正すことだそうです。子宮の圧迫で腰や背骨も負担がかかり、足の付け根の血管を圧迫するので下肢の血流が悪くなることで冷えやすくなったり浮腫みやすくもなるそうです。お腹が大きくなると、お腹を前に突き出して背中を反る姿勢になりがちなのですが、楽なようにも感じるのですが…この姿勢は腰と背中に負担がかかりやすくします。鏡で見ながら「耳たぶ→肘→膝(膝の関節の内側)→かかと」が一直線になる姿勢が負担がかかりにくく、血流も良くなるそうです。椅子に座る時もダラッと腰掛けずに背筋を伸ばすように意識します。楽な姿勢をしてリラックスすることもあったのですが、腰の負担を考えると少し姿勢を気を付けた方がいいかもしれません。 足を組む、片方の足に重心を置く、片側の手や肩にだけ荷物を持つのも妊娠中は負担を大きくするので、椅子に座っても足は組まない、基本は仁王立ちのように両足で立つ、荷物は左右に分けて持つというようにしてました。 質問者様の腰痛が問題が無いか・有るかは分かりませんし…紛らわしい痛みもあるので、受診しても何ともないなんてこともありますが、軽い感じの症状でも「大丈夫?」と不安があれば私の経験上では医師に診てもらった方がいいこともありました。