産後ダイエットについて 現在産後8ヶ月が経過しました

質問と回答
  • 産後ダイエットについて 現在産後8ヶ月が経過しました。 妊娠前、身長は140㎝台で体重39㎏でしたが、妊娠により17㎏ほど太ってしまいMAXで56㎏まで増えてしまいました。 出産後は56㎏から自然に46㎏まで減りましたが(浮腫みもあったため)、まだまだ妊娠前には程遠く… 帝王切開ということもありお腹の傷が痛み、骨盤ベルトなどもしていなかった為かお尻が巨大で…というよりも下腹からふくらはぎまでパンパンの典型的下半身おでぶちゃんにクラスチェンジしてしまいました…。 鏡で自分のこの姿を見るとなんだかもう悲しくなります…泣 骨盤修正に行くとかなり効果があると聞きましたが、子どもがいるのでそんな暇もなく。 そこで、自宅でできる効果抜群な産後ダイエットはありませんでしょうか? とにかく効果のある物を試したいです! よろしくお願い致しますm(__)m
  • 赤ちゃんまだ八ヶ月 お産後八ヶ月、 一年過ぎ赤ちゃん動き回り出すと自然に痩せてきますよ 今は産後だし体力温存中 育児に必要だからね 私もお産で20増えましたが、子供一歳過ぎから二歳にかけてジワジワと戻りました 帝王切開での傷は数年痛いよ 私も帝王切開です