毎日が憂鬱… 結婚2年目の主婦です うつ病を患って8カ月になり…

質問と回答
  • 毎日が憂鬱… 結婚2年目の主婦です うつ病を患って8カ月になります 前向きに、頑張りたい気持ちと沈んでしまう気持ちと葛藤中です うつ病のため、仲のよい友人(15年つきあいがあります)とも連絡したくなく なり…結婚してすぐ、妊娠したことをメールで報告を受け余計に落ち込んでしまい…(嬉しいことなのに喜べず…) 私も、子供が欲しいので、骨盤体操とか頑張ってます 今は、我慢のときなんだって自分に打ち勝つ努力をしようと人と幸せを比べてもしょうがない、私に今、出来ることをやろうとそんな気持ちはあるんです どなたか私にパワーをくれませんか? 宜しくお願いします
  • 鬱病なら頑張らない事です、頑張るのが一番いけない事です。もっと肩の力を抜いて リラックスしてみてください。自分の友達も数名鬱病ですが、何度も一緒にたのしく お酒飲みに行ったり、夫婦で遊びに行ったりしてみんな改善の方向に向かってい ます。それと他の人と比べないでください、自分は自分。子は授かりもので出来ない 事もあります。それはそれ、出来なくても楽しい人生をご主人と一緒に過ごせば 良いのです。 今は我慢の時ではありません、今はゆっくりする時なんです。