妊娠38wの妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠38wの妊婦です。 毎日30分~1時間散歩しています。 今日買い物に行き2時間ほど歩きっぱなしだったのですが 先ほどから太ももの裏あたりが突っ張って痛いです( ;∀;) 骨盤も痛いです。。。 昨日の検診ではまだ子宮口はまったく開いてませんでした(;o;) 赤ちゃんが降りてきているのでしょうか? 立ちっぱで足を肩幅くらいに開くと楽になります。 またスクワットのようなマタニティヨガをやったりすると筋が伸びて気持ちいいです。 お産が近づいてるのでしょうか?? 他に太ももの突っ張りに良い対策などありますか??
  • それはただの筋肉痛では…^^; 歩くのも程々にしてくださいね。