産後の体型戻しについて 現在妊娠8か月です。

質問と回答
  • 産後の体型戻しについて 現在妊娠8か月です。 授かり婚の為、挙式を産後3か月弱に控えています。 現在、出産前より体重が+12キロです。 そこでアドバイスを頂きたいのですが、産後は母乳で育てたいと思っています。 挙式までどういった頑張りをすれば体型を戻すことができますか? やはりとこちゃんベルトというものを用意して骨盤矯正から始めた方がよいのでしょうか? また、皆さんは何か月で元に戻りましたか?
  • 現在産後5ヶ月です。出産までに8㎏増え、つい最近妊娠前の体重に戻りました。 私の場合、産後2週間で6㎏減りましたが、そこからなかなか落ちず…産後3ヶ月半くらい(首が座ったころ)からダイエット(抱っこひもで抱っこしながらウォーキング)を始めて、何とか戻りました。ちなみに完母です。骨盤ベルトも着けてましたが、産後はトイレが近く(1日20回は行ってたかも)、着脱が面倒でやめました。 質問者さんは産後3ヶ月弱で挙式なんですよね…体重も気になるところですが、挙式に向けて体調を万全に持っていくほうが大事じゃないでしょうか?その頃はまだまだ3時間おきの授乳で夜もまとめて寝られず、しんどくてダイエットどころじゃなかったですよ(~_~;)