初産が安産だった方、教えてください。

質問と回答
  • 初産が安産だった方、教えてください。 現在妊娠28週、4月末に出産予定の初産婦です。 予定日が近づくにつれて段々陣痛の痛みなどが不安になってきたので質問させて頂きます。 初産だと平 均15時間かかると母親学級で教えられたのですが、できれば安産で産みたいので今のうちにできる事はしておきたいと思っています。 つわり中、栄養がちゃんと摂れず食生活がひどかったのでつわりが落ち着いてからは食事管理、運動は徹底しています。そのため体重は初検診の時から比べて4キロちょっとプラスで落ち着いています。血圧や赤ちゃんの体重も正常範囲内で尿蛋白、尿糖も出ていません。ただ最近の血液検査で少し貧血と診断されました。薬を飲むほどではないそうです。 先月、区の母親学級に行った時に産婦人科の先生の講義でとにかく体重は必要以上に増やしてはいけないと教えられました。体重を増やさなければ安産になるような事を言っていたと思うのですが実際、初産が安産だった方はやはり体重があまり増えずに出産されましたか?あと毎日よく歩くようにしているのですがそれも安産につながりますか?他には骨盤体操を少しの時間ですが毎日家でやるようにしています。 他に安産につながるような事があれば是非試してみたいのでアドバイス頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
  • 子どもは1人です。 「怖い」と思いたくなくて母親学級のみでたまごクラブなど妊婦さんの勉強は一切しないで出産に挑みました^^; 知り合いに聞いたのは歩くことと雑巾がけがいい。だったので毎日徒歩15分に駅まで主人を迎えにウォーキングしてました。 あとは臨月ぐらいから床の雑巾がけ^^ あとは、友人が陣痛はなるべく家で耐えた。と言ってたので私もそうしよう!って決めてました。 結果は陣痛も前の方がいうように生理痛みたいなのがきた段階ではふつうに外食してました。(夕方です。)もし、出産になったら・・・と思って家に帰ってからはお風呂も入ってムダ毛の処理をする余裕もありました。 そのまま、夜中の2時まで寝て、う~ん。10分間隔なんだけどな~と思いながら「うまれる~」ってほどの痛さじゃないし・・・と病院に電話はしたものの「声が元気なので大丈夫そうね」と言われ再び寝て・・・4時ごろに「もう寝れん!!」となって病院に電話して徒歩5分、歩いて行き道にポカリを買って病院に行き、 その2時間後に赤ちゃんが産まれました^^予定日より8日早かったです。 この痛さがこれ以上続いたらムリだわ><って状態は最後の30分~1時間だけです。 怖いって感じるぐらいの痛さがきたらもう生まれるときです^^ 唯一勉強した母親学級では「おかあさんより産道を通っている赤ちゃんのほうが体全体が痛い。」と習っていたので赤ちゃんはこれより痛いんだ。一緒にがんばろう!そして私も生まれるときに1度この痛さを感じて産まれてきたんだから大丈夫だ!と思いました^^ 生まれる瞬間はアっと言う間です。鼻からスイカを出すとかいう痛さはないです。 いきんでください!って言われたら2~3回で生まれました。 運動してた方は筋肉がついていて難産になることもあるようですが、私みたいないい加減な人間はとっても安産でした^^ 家で我慢?してた時間も長かったので自由に過ごせてたので余計ラクに思いました。病院で 助産師さんにウロウロされてたら寝れないし、まだ生まれないのかなって不安になりそうですから~。