妊娠8カ月の妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠8カ月の妊婦です。 妊娠中からトコちゃんベルトをするか、産後 産褥ニッパーを用意するかで迷っています。 知り合いからトコちゃんベルトがよいと聞き興味はあるのですが腰痛も恥骨痛もないので、 着用をためらっています。 また産後に関しては、ウエストをしめて内臓脱をおこす可能性がある産褥ニッパーより 骨盤をしめるトコちゃんベルトがよいという意見も多くあるようなので、どちらを準備すべきか迷っています。 経験談、ご意見お願いします。
  • 産後の体型戻しにはまず骨格からなので、トコちゃんベルトの方が良いですよ^^ 私は妊娠6ヶ月頃~産後半年ほどまでトコちゃんベルトを使用していました。妊娠6ヶ月で特に腰痛や恥骨痛があったわけではなかったのですが、トコちゃんの試着をして骨盤を正しい位置で締めてもらったところO脚が治りました。自分では何となく妊娠してからガニ股になってきてるっぽいとは思っていましたが、整体の先生に妊娠した瞬間から骨盤は緩んで来るからO脚になっていたと教えてもらいました。出産時まではしっかり骨盤を締めておくと赤ちゃんが下がってくるのを防げるので早産の予防にもなりますし、お腹の中の赤ちゃんにとっても快適な環境だそうです。妊娠中からの着用をオススメします。 産後も骨盤はゆるゆるで広がっている状態なので、まずは骨盤を締める必要があります。骨盤が広がったまま、お腹周りを締めても骨盤そのものが開いているので内蔵が開いた骨盤の中へ移動してしまいます・・・。最初は骨盤をしっかり締めて固定して、まずは基礎となる骨格を正しい位置でキープしてからウエストやお腹周りを落として行くという順序が良いそうですよ。妊娠・出産で緩んだ骨盤が固まるのに約半年ほど掛かるそうなので、その間はトコちゃんベルトをつけて固定しておく方がいいです。 私は元々骨盤が歪んでいましたが、妊娠・出産を経てトコちゃんベルトで常に骨盤を正しい位置で固定していたおかげで産前よりもヒップアップしました。ジーパンもサイズダウンしました。骨盤を矯正するには出産って大きなチャンスだそうです^^お腹周りの贅肉やらは後からでもニッパーをするなり運動するなりで引き締めて行けますが、出産で骨盤が緩んだままで過ごしてしまうと、それを矯正するのは簡単なことではないそうですよ。トコちゃんベルトで骨盤を整えてから、ウエストニッパーなど着用されると良いと思います。 ちなみに私はニッパーもガードルも用意していましたが、妊娠中に太り過ぎてガードルは産後3ヶ月が経過するまで太ももで止まってしまう状態でした。ニッパーは骨盤を締めて固まってから使うよう言われていたので使わなかったです。産後8ヶ月の今ガードルははくことがありましたが、ニッパーの出番は今のところまだないです。(しかし娘がハイハイし始めて後追いしてくるのでトイレに時間を掛けられずガードルも近頃ははいていません^^;) トコちゃんベルトは産み終わった直後から助産師さんが着用させてくれるので事前に用意しておくといいと思います。妊娠中も着用しようと思うなら、着用する位置を正確に把握していないと意味がないので必ず助産師さんに付け方を教えてもらってくださいね。私のお産した病院では妊娠中にはトラブルもなくて買ってなかったけど、出産したらとにかく腰が痛くて動けないと言って病院でトコちゃんベルトを購入する人も沢山いらっしゃいましたよ。どちらかを準備するならトコちゃんベルトの方がお勧めですよ^^