出産後骨盤低筋肉が緩むと言います。

質問と回答
  • 出産後骨盤低筋肉が緩むと言います。 帝王切開の人は緩まないのでしょうか? 妊娠すれば緩む物なのでしょうか? 産褥体操をしても元には戻りませんか? ある程度元に戻るとしたら 産後すぐに体操をしないと元に戻りませんか?
  • 最近マタニティビクスをしてきて、その時の話では、 妊娠中から緩むそうです。 なので、帝王切開でも緩んでいるのでは。 尿漏れ等で検索するとわかると思うのですが、 年をとっても緩む人も多いそうで、それから運動していく方も多いようです。 肛門に力をいれて30秒30回・・・・というのを私がいったマタニティビクスでは薦めてました。 ご参考になれば。