500枚 産後の体型戻しについて。

質問と回答
  • 500枚 産後の体型戻しについて。しっかり戻したいです。今3人目妊娠5ヶ月です。 最後の妊娠、出産になると思うのでしっかり体型を戻したいです。 ここ数年の妊娠してない時で161cm47kg くらいです。 1人目を妊娠する前は43kgくらいでした…。 今回の出産を終えたら出来るだけ1人目妊娠前の体型に戻したいです。 1人目、2人目産後は正直あまり骨盤締めたりなどしてませんでした…。 (産後数週間は緩め?にしてました) 助産院でトコちゃんベルト2の締め方を指導してもらった事があるのでそろそろ買ってみようかなと思っていますが、ワコールなどのガードルのような物がいいのか、骨盤ベルトがいいのか、、、 トコちゃんベルト2の場合トコちゃんベルトだけでよいのでしょうか? これで凄く骨盤締まった!などありましたら教えて下さい!! どのくらいの期間締めたら効果的かも教えて頂けると嬉しいです。
  • 2人目産後半年になります。 トコちゃんベルトは2人目妊娠中に購入して、産後は夏で暑くてさぼってました。。 最近腰痛がひどくて、トコちゃんベルトなしでは歩けないくらいつらくて、整体に行きました。 いろんな整体があるみたいですが、 うちは姿勢の矯正をしてくれてます。 猫背が少し治りつつあり、初日から腰痛知らずになりました。 おうちでのストレッチも教わりました。 お金はかかりますが、トコちゃんベルトだと、ベルト部分の筋肉が動けないので余計にひどくなるとのこと。 筋肉は動かしてあげないと、猫背からの頭痛、腰痛骨盤のずれ などあるそうです。 あたしは整体にいってよかったと思ってます。 骨盤のずれもしらず、トコちゃんベルトで固定するのは怖いですよね。