眠れません。

質問と回答
  • 眠れません。 臨月の妊婦ですが、横になると吐きそうになったり げっぷがでて苦しいです。 昼間は何の問題もないし、吐き気や腰痛などもありません。 どうしたらいいんでしょうか?
  • 私も臨月はそのような症状に加え、頻尿と前駆陣痛で毎日寝不足でした。 夜中に何度も目覚めるので耐えかねて助産師さんに相談したら 「赤ちゃんが生まれたら、おっぱいを欲しがって夜中に今よりもっと起こされるよ。もうすぐ赤ちゃんが出てくるから体が練習をしてるんだよ」 って教えてくれました。 なるほど…と思いました。 赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんのリズムに合わせて、夜も頻回に起き、昼間に一緒に寝たりします。 練習だと思って、疲れたら昼寝をしたらいいと思います。