現在9ヶ月の妊婦です。

質問と回答
  • 現在9ヶ月の妊婦です。 妊娠5ヶ月の時点で逆子と診断され7ヶ月で元に戻りましたがまた逆子と診断されました、、。 助産師さんに逆子体操をするようにと言われ始めようと思うのですが、その時 に骨盤ベルトを付けると良いと言われました。 トコちゃんベルトとワコールの産前産後骨盤ベルトどちらを買うか迷ってます。使ったことがある方実際どんな感じか教えてください。 よろしくお願いします。
  • 初めまして。 『産後骨盤ダイエット』などを執筆しております山田と申します。 正直な話し、骨盤ベルトは痛みなどがなければ必要ありません。 ベルトを締めてお腹を押さえつけることで お腹の空間が広がることはなくかえって窮屈になります。 そんな状態で赤ちゃんはどうやって回ることができるのでしょうか。 それよりも立ち方の補正などをした上で逆子体操をした方が 赤ちゃんは回りやすくなります。 9ヶ月ということですからお腹も目立ち始めて 少し腰を反るような立ち方になっていると思います。 その立ち方が赤ちゃんの動きを減らしてしまうのですね。 立ち方は『妊婦マッサージ』という本に詳しく書いていますので そちらを参考にして欲しいのですが、 その他として、四つ這い姿勢を勧めたいですね。 腰を反ったりしないように気をつけながら1日10分ほど雑巾掛けをする。 その後に逆子体操をすると良いと思います。 元気な赤ちゃんが生まれると良いですね。 そして、あなた様のお悩みが少しでも解消されますように。