こんにちは! 17歳19週の妊婦です。

質問と回答
  • こんにちは! 17歳19週の妊婦です。 安定期に入りコンビニバイトを始めましたが、腰痛・お腹の張りが酷かったため短時間のバイト(立ち仕事)に変えました。 腰痛は若干ありますがお腹の張りは全く無く、コンビニバイト時代妊婦と伝えてませんでしたが、今回妊婦と伝えて働かせて頂いてるので辛い仕事もありませんし、無理せず働けています。 そこで質問です!! バイト中は姿勢を気にしているので腰痛はありませんが終わってからの着替えや自宅の階段がしんどいです(´;ω;`) ですが妊婦ベルトは高くて買えません。少しでも腰痛が楽になるストレッチなどご存知の方いませんか? どうか回答お願いします(*^^*)
  • 腰痛にきく妊婦ベルトはトコちゃんベルトのことかな? 中古に抵抗ないならオークションなどで探してみては?(^^) 少しは安く手に入ると思います。 トコちゃんベルトは産前・産後ともに使えます。 腰痛酷くて仕方ないなら検討してみては? ストレッチはお腹が張る事がたまにあるみたいなのであまりオススメしません(^^;) 病院で医師や助産師さんに相談してみて、OKと言われたならマタニティ体操やヨガで腰痛を和らげる運動をして下さい(^^) 因みに…安定期と言っても無理は禁物です。 お腹の張りが酷くなったら切迫早産で安静期に突入してしまう可能性もあります。 身体を一番に考えて過ごして下さいね(^^)