頑張れない自分が嫌になります。

質問と回答
  • 頑張れない自分が嫌になります。 妊娠6カ月の妊婦です。 年末年始に1か月で2キロ増え、妊娠前より5キロ増えてしまいました。 実は年末年始に増えないように、炭水化物は極力食べない、歩く、帰省先でも毎日体重を測り、食べたものを記録して、+1キロで体重キープしていたのですが、前回の検診時になぜか+2キロになっており、体重管理を言い渡されました。 体重現状維持では、やはり増えてしまうと思い、減量するぐらいの勢いで、食べたもの記録、野菜をとにかく食べる、間食をやめる、塩分控えめにするため昆布から直接出汁をとる、砂糖→パルスイートにかえる、体重測るのを朝晩両方にする、便秘しないように毎朝果物とヨーグルトとオリゴ糖をとる、ラジオ体操を行う等行っていますが、体重は減らず、やはり増えてしまいます。(病院と家の体重計は誤差があり、おそらく+0.5キロです。) 今日はとうとう今までの我慢とストレスが爆発してしまって、お菓子を食べてしまい止らなくなってしまいました。 自分はどうしてこんなに頑張れないのか恥ずかしくなります。 ネットで他の妊婦さんがどんなにがんばっているのか検索したら、私と同じ方法で体重管理できました!と書いてあり、なぜ私は同じ方法で体重管理できなのだろうと悩みます。 また、毎日1時間歩きました!というのもよく見ますが、私は働いており、しかも電車通勤片道1時間かかるため、毎日ウォーキング1時間とろうと思うと、睡眠時間を削らないと無理な状況です。 来週検診なのですが、また最後の最後に体重が劇的に増えてしまうのではないかと不安で、夕食を抜くとか、毎日ウォーキングしたほうがいいのかと悩んでいます 何よりも、この妊娠生活がまったく楽しくないです。 子供ができてうれしいのですが、周りがいうほど生まれてくるのが楽しみでないんです。今の体重管理や仕事との両立に精一杯すぎて、そういう楽しいことが考えられないし、子供のために頑張れない自分が嫌になります。 世の中の妊婦さんたちは、どうやって体重管理やマタニティライフを乗り越えたんでしょうか? 私は母親として失格なのでしょうか?
  • わかります。。 幸せマタニティライフというより、”健康オタクのダイエット生活”みたいになってしまって本当楽しくないですよね。 今までにない、他人に体重管理しろと言われることの悔しさ、情けなさで更にストレス。 でも、妊娠中は栄養を蓄えようとうするのでご存知の通り太りやすいんです。体質もあるけど、みんな戦ってるんです。。 でも頑張りすぎないでください。 ストレス爆発してどか食いしたら元も子もないですよね。 私はあと数日で予定日ですが、まだまだ気が抜けず、甘いものの誘惑と戦う日々です…。 あ〜毎日でもドーナツ食べたい。笑 (週1の楽しみにしてます) お互いがんばって元気な赤ちゃん産みましょうね!