今,妊娠13週の初妊婦なのですが、 ここ2週間ぐらい眠気がすご…

質問と回答
  • 今,妊娠13週の初妊婦なのですが、 ここ2週間ぐらい眠気がすごいんです。 今現在,仕事はしていないので 予定のない日は1日中家にいるのですが, 朝7時ごろに起きてご飯や必要最低限の家事を すませて一息ついていると 数分で眠気が襲ってきて10時ぐらいにもう1度寝ます。 その後は1〜2時間おきに目が覚めるのですが,それでも眠気はスッキリせず,昼食も食べないまま2度寝3度寝しまい夕方4時ぐらいになってやばい!と思い無理矢理起きます。 こんな生活が毎日のように続いています。 最初は妊娠してるからだろうなって軽く考えていたのですが, 最近になって 『ただ自分が怠けているだけなのかな?私と同じ時期に仕事している人もたくさんいるのに…無理してでも起きてたら体が今までどおりの睡眠に戻るのかな?』なんて考えたりしています。 皆様は妊娠中どうでしたか? いくら妊娠しているからといって やっぱりこの生活はひどすぎますよね(´Д`;) 眠気を我慢して起きていた方がいいのでしょうか?
  • 妊娠9ヶ月です。私も中期前半までは眠くなったりもしましたよ。 そういう時は、無理せず、寝ました。しかし、睡眠の様にずっと寝たりではなく、2時間程度、休養のつもりで、アラームかけてお昼寝したりとかです。 (つわりや体調不良での眠りは別ですが) 特に体調に異変がなければ、オシャレな物や流行りものを見つけに歩いたり、新商品を探したりと何もなければ出掛けたりしましたよ。 私は前より殆どの事が出来なくなり家にばかり居る方がストレスを感じたので、それだけでも気分はだいぶ違ったし良い運動や安産の為の体力維持にもしてますよ。