【妊娠中】睡眠不足中の軽い運動は大丈夫? 主人のイビキで毎…

質問と回答
  • 【妊娠中】睡眠不足中の軽い運動は大丈夫? 主人のイビキで毎日眠れません。 昨晩は結局一睡もしませんでした。 主人が仕事に行くのを見送ってから病院へ行き、今帰ってきました。 これから 主人が借りていた本を返すために図書館へ行かなければなりません。 車で行けばすぐですが、いかんせん睡眠不足なもので、車は危険かと。 あとは歩きしか手段はありません。 一睡もしていない妊婦が片道45分掛けて歩くのは危険でしょうか。 生活が苦しいのでタクシーは使いたくありません。 眠い…
  • 少しお昼寝をしては? それから車で返しにいったらいいと思いますが... 今、何ヶ月かはわかりませんが、往復1時間半はけっこう長いですよ。 途中でお腹が張ってきたら、休んだり、タクシー移動を考えるべきです。