妊娠中の眠気、だるさついて 現在9wの初妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠中の眠気、だるさついて 現在9wの初妊婦です。幸い、つわりもほとんどなく食事など今までと変わりない生活を送ることが出来ています。ただ、食べづわりの傾向?なのかおなかがすくととても気持ち悪くなります ・・・。そして、眠気とだるさがすごいです。もともとよく寝るタイプではあったのですが前にもまして眠くなります。机の上でカクカクなるような眠気でなく、疲れたー眠たい・・・で考える間もなく眠ってしまいます。ですが、その眠気に合わせて寝てしまうと夜中眠れなくなってしまうのです。以下、私の生活です。(仕事は1日4時間の事務仕事です) 7:30 起床 8:00~10:00 食事、家事、新聞を読む等 10:00~14:00 睡眠 14:30 食事、仕事へ行く準備 16:00~20:00 仕事 21:00 食事 22:00~24:00 睡眠 25:00 就寝・・・予定・・・悲(お風呂や寝る準備もしています) 主人の帰宅が24時近くです。24時くらいには起きるのでそのまま待っています。 ここで起きた後、お風呂に入ることもとてもしんどくダラダラ、布団に入ると明日の朝ごはんの事や色々考え出して1時間は眠れません。 眠気に逆らわず生活しているとこうなってしまいました。やはり、どこかで眠くても我慢して起き、夜中に寝るべきですかね・・・ どのように調節していけばいいか悩んでいます。そして、倦怠感も。気持ち悪さはないのですが、洗い物、お風呂、ご飯の準備など1つの行動をおこすのがしんどいです。これは妊娠の症状なのでしょうか?それとも、気の持ちようというか甘えでしょうか? つわりがつらくてももっともっと働いて、色々こなす方もいる中、私って・・・(-_-;)と思っています。 ちなみに主人は、協力的です。母子手帳も読んでくれ、お願いすると手伝ってくれするので感謝しています。
  • 仕事に行ってるなんて凄い!夜遅くまで起きてるなんて凄い!って思うのは私だけかな?!私も食べ悪阻の眠くってした無かったです。家事がおろそかになり、潔癖な私は、散らかるのが嫌だったけど、でも、体は動かなかったです。なので、最低限の生活してました。 体はほぼ、お腹の子に栄養体力全て吸い取られるので、半端なくあり得ないほどの眠気やら動けないです。書き込みみると協力的な旦那様で羨ましいです。感謝忘れず、すくすくお腹の子の成長、夫婦楽しんでくださいね! 夜中、起きて作るのは大変だから、小ぶりのおにぎりを作って寝床において置く。または、私は、トマト大好きだったので、夜中でも、お腹空いたら冷蔵庫前で、普通サイズのトマト食べて、また、寝るって感じでした。食べつわりの割には何でも食べれる!訳ではなかったので、唐揚げ・トマト・おにぎり…のオンパレードでした。米炊く匂いはダメだから、まとめて炊いて冷凍で、米炊く匂い回数を減らしたり、代用してましたね。コンビニのおにぎりとか…。唐揚げも、台所に長く立ってれないし、急に食べたくなるから、コンビニでもスーパーでも出来屋を食べて…トマトも買いだめしてました。とにかく、これ!と思ったら、本能のまま、食べてました。あまり、妊娠中毒になりやすいようなものは控えつつ…ストレスためないよう務めてたかな。切迫流産になりやすいのもあり、あまり、動かず、カロリー高い肉もいっぱい食べてたけど、トータル9kg前後太っただけ。だいたい、羊水含めお腹の子は、8kgと言うので、バランスよく、太りましたよ(^_^;)