はじめまして。

質問と回答
  • はじめまして。 現在、妊娠33週の初妊婦です。 後期になってから、睡眠がとれてません。 一週間で10時間も寝れないか 丸一日寝れない日が多いです。 とりあえず横になろうと思っても、 身体の痛みや、吐き気、腰からつま先までのしびれで辛いです。 だからといって起きていても、 寝れないストレス、気持ち悪さなどで座ってるのも辛いです。 食事は、ゼリーくらいなら 食べれるかなぁって感じで 食べてみますが吐きます。 出産の準備とか、産後は大変は わかっているのですが、 このまま眠気も全く来ずに疲れとストレスばかりが溜まって 出産する体力すらなくなるのではと心配です。 どうにか、気が楽になるか 少しの時間でも寝れる方法 ご存知の方、またはアドバイス ありましたらよろしくお願いします‥。
  • 夜分に回答失礼します。 只今、36wの初妊婦です。 私も同じ状態です。 吐き気はないのですが、眠いのに寝られない状態が続いています。 私の場合は、寝られないときは無理に寝ません、寝よう寝ようと思うと寝られない自分にイライラして余計に寝れなくなるので(´д`) 眠気限界まできて落ちる感じです。 寝ても体の痛みなどで睡眠時間もトータルでとれていませんが、妊婦は1日中時間があるので主人に理解してもらい寝れるときはたとえ仮眠でも、寝るようにしています。 検診の時に主治医に相談したら、デパスと言う妊婦でも服薬できる経安眠剤をもらいましたが、安心と言っても薬なので飲んではいません。 質問者様も相談してみてはいかがですか? お互い辛い時期ですが、もう少しなので頑張りましょ~(´д`)