おはようございます。

質問と回答
  • おはようございます。 どうでもいい質問なんですが 妊娠、出産を終え、今息子が七ヶ月です。 そして、私の体重なんですけど、 妊婦のピークからマイナス20キロ 減りました。ストレス? 164の49キロ。 胸もしぼんでしまい、骨盤も強制したのですが最近仕事を始めてまた骨盤がずれる?開いて?きました。 そして、旦那様にはガリガリと言われるんですが 旦那の友達にはデブと言われます。 確かに体重の割には下半身が太いです。 やはり出産した影響でイライラする事も増えるなか、デブと言われるとものすごく落ち込みます。 子供のためにも体は健康でいたいので、子育てしながら仕事しながら、暇があれば体全体使って掃除したりカーヴィダンスしたり、、と。常に体を動かすようにしています。 やはり骨盤が開いてるせいか、下半身は太いと自分でも感じます。骨盤ベルトもしています。 女なのでスタイル良いと言われた方がやっぱりいいです。 引き締めるに効果的、もしくはこれで私は引き締めた等ありましたら回答お願いします。 しょうもない質問ですがよろしくお願いします。 ・ご飯は必ず自炊。あまり外食はしない。結構普通の量を食べているのに体重だけ減っていく。 ・睡眠時間は平均4時間。 (子供の夜泣き) ・立ち仕事、休みは散歩したり動いています。 ・お酒は控えめにウイスキー。 ・すぐむくむ。
  • 全然太っていないですよ。 旦那の友達は他人です。 そんな人の言葉なんて、全く気にする事はないです。 逆に、今のあなたについて心配なのは、出産し育児によるストレスかな。 ホルモンバランスが崩れていることで、精神的にも不安定になりやすいです。 まして、お子さんが夜泣きをしていることで、十分な睡眠もとれていないようですね。 健康でいることが、旦那さまやお子さんのためにも大事ですよね? ゆったりとした気持ちで、のんびりと過ごすようにしてください。 あなたは太ってなんかいないですし、ストレスはホルモンなどの不調を引き起こし、様々な健康障害を引き起こすことにもなるんです。 これからの子育て、体力が勝負ですよ!