9ヶ月、寝る時の体勢について。

質問と回答
  • 9ヶ月、寝る時の体勢について。 こんにちは。 今34wの妊婦です。 8ヶ月辺りから寝る時の体勢がピンとこず、寝苦しい毎日を送っています。 もちろん、この時期ある程度は仕方のないこと だと半分諦めてはいるのですが…シムスの体位では眠れず、逆に反対側を下にした体勢でも眠れず、仰向けだと圧迫感があり疲れていないと眠れず(疲れているとなぜか起きた時仰向けのことが多いです) 抱き枕を足の間にはさんでみたり、ただ単に抱きついてみても効果はなく、それどころかなぜか脇腹(あばら?)が痛むので、いつも体勢をゴロゴロ夜中ずっと変えながら2時間ぐらいの睡眠で眠りが終わります。昼間も結局体勢に困り、昼寝が出来ず。。。 皆様はどうやってこの時期の寝苦しさを解消されたのでしょうか? 28週の頃から切迫早産と言われていて、リトドリンを一日三回飲んで、ほぼ布団の上で寝たきり生活を送っています。 あと少しの辛抱なので根性で頑張らなくてはいけませんが、素敵なご意見やご提案があればすがりたいと思っています。よろしくお願いします。
  • 横に寝た時、お腹の下にクッションなど挟んで、体圧分散したと思います。 大変でしょうが、臨月まで順調に育って、安産になりますように^^