妊娠7ヶ月半の妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠7ヶ月半の妊婦です。 この頃、朝食後に眠くてだるくて仕方ありません。 起きるのが遅いので、朝食後に横になるともうお昼過ぎでいつも後悔です。 起きるときもだるくて、気合いで起き てます。 昼寝までしてるのに夕食後もものすごく眠くなります。 ちなみに朝は5時~6時に1度起床し、夫を見送り、9時頃まで2度寝です。このペースは妊娠前からの事で、妊娠前は9時に起きた後横になることはなく色々家のことや買い物を済ませ、昼過ぎに出勤して夜9時過ぎまで仕事していました。休日も昼寝なんて滅多にしたことなかったです。 妊娠前は夜2時近くに寝てこの生活だったのですが、今は1時には寝ているので睡眠は十分だと思うし… 仕事は家での自営業になり仕事も減ったので、その分時間があり、ただ怠けているだけで体力落ちていく気がして、体は重くなっていくし朝食後横にならず活動したいのですが、何かアドバイスをお願い致します。
  • 私は妊娠初期の頃は、そんなに眠たくはなかったのですが、質問者さんくらいの妊娠後期から、よく眠気がしてぐーたらぐーたら一日中過ごしていました!笑 出産の為に体力をつけなければと思いつつ...産み月までぐーたらしてました。 出産して思ったのは、赤ちゃんが産まれてからは、毎日赤ちゃんのペースになるので、一日お昼寝なんてできる暇がなかなかありませんσ(^_^;)笑 なので、今のうちはぐーたらしてもいいんじゃないでしょうか??♪ もし活動などしたいのならば、家の近くをウォーキングされてはいかがでしょうか?? 私の周りの妊婦さんは、よくウォーキングされてましたよ☆