基礎体温とは昼頃測って良いのでしょうか? 従姉妹が妊婦目指…

質問と回答
  • 基礎体温とは昼頃測って良いのでしょうか? 従姉妹が妊婦目指して基礎体温を測っていると自慢していますが、お昼の12時に測るらしいです^^; 何でも夜勤が続く一ヵ月間はそのようになるそうです。 睡眠時間は7時間くらいだとのこと。 でも、何だか体温が上がっているとのことです。(動いてはいないそうです。) ・・・これは基礎体温というのでしょうか?
  • 7時間寝て、起きてすぐ・・・なら、基礎体温になると思います。ただ、室温なども上がっているので全体的に高めに出るとは思いますが、その一ヶ月「ほぼ同一条件」ならそれで良いと思います。 毎日起きる時間や睡眠時間が違う場合は基礎体温データとしては見づらいものとなりますが、それでもずっと測り続ければ「何となく」データとして採用できると思います。従姉妹さんのように、「一ヶ月条件が同じ」ならそこそこ使えると思います。 別に自慢するような内容ではないですが、測定しないよりはよっぽど良いと感じます。