足がつったあと、筋肉痛のようになってしまいました。

質問と回答
  • 足がつったあと、筋肉痛のようになってしまいました。 もうすぐ出産を控えている妊婦です。 36週に入ってから睡眠時に限って 足がつるようになりました。 昨日はふくらはぎがつって、あまりの痛さに目が覚めました。 それからずっと筋肉痛のような痛みがあります。 足がつるとこんなに痛みが残るものですか? いままで足の指位しかつったことがないので ふくらはぎの痛さに驚いています・・・ 冷やすといいのでしょうか? あまりの痛さで、普通に歩きにくくいです。。。
  • 出産経験者です。自分自身は足はあんまり痙らなかったのですが、妊婦の足が痙りやすいことは、知識として知っていました。 妊娠中は足が浮腫んだりつったりしないよう、食べ物や運動などに気を使っていた記憶があります。 http://kaigo-rehabili.com/entry14.html ここは参考になりますか? はやく痛みが引いて、元気な赤ちゃんが産めますように!