眠れない! 今妊娠8ヶ月になろうとしている(27週)初妊婦です…

質問と回答
  • 眠れない! 今妊娠8ヶ月になろうとしている(27週)初妊婦です ここ数ヶ月夜に全く眠れなくなりました。 たまに疲れてクタクタなときは寝れても、2・3時間で起きて目が覚めてしまいます。 結局朝まで寝れず、昼間は割と5・6時間寝れますが、生活リズムはめちゃくちゃです・・・・ 睡眠時間が短いとそのぶんお腹も減るので、夜9時以降は食べないようにと医者から言われても夜中ぶっ通しで起きてるとどうしても食べちゃいます('・ω・`) 悪循環な感じです。 妊娠中は夜寝れなくなると聞きましたが、こんなもんなんでしょうか? 妊娠前まで寝るのが好きな人間だったのでなんだか不安です('・ω・`)
  • いろいろ不安な時期ですね… とりあえず妊娠おめでとうございます♪ 産まれてきたらそれこそ、昼夜関係なく、寝たいときに寝るなんてできなくなりますよ~ 許される環境なら、妊娠中は眠れるときに眠ればいいのではないでしょうか? 体重コントロールにはちょっと気をつけて。 お医者さんに言われたことや周りの人の言葉に右往左往してしまうと思いますが、人それぞれの部分も多分にあります。 自分の身体の要求に応えることも大事だと思いますよ。 出産まであと少し。一番幸せ感を味わえる時だと思います。 妊娠中位、多少わがままにしてもいいかな、と(笑) がんばってくださいね♪