妊婦のバイトと腰痛(´;ω;`) こんにちは。

質問と回答
  • 妊婦のバイトと腰痛(´;ω;`) こんにちは。妊娠16週妊婦です! 安定期に入り彼だけの収入ではやって行けないと判断し、コンビニバイトを始めました。 が‥。1日四時間立ちっぱなしのため、腰痛が辛すぎて二時間が限界です(;_;)仕事内容は簡単で今のところ苦手な人間関係もクリアし、働き易い環境の為、出来ることならこのまま続けたいのですが、体が悲鳴をあげていて不安がつのるばかりです(;_;) この腰痛は異常なのでしょうか? 現在実家住まいですが、母は病気により入院中のため、洗濯や掃除機、洗い物、お風呂掃除、料理やら、家事を全てこなしながらのバイトですので、更に腰には普段をかけてしまっていると思います。 夜も眠れないような痛み‥私はどうすればいいのでしょうか? バイト先には妊婦とは内緒で働いているので、なにかアドバイスをください。それと腰痛によって赤ちゃんには何か負担がかかったりするのか不安です。回答お願いします。
  • 6年前に妊婦で立ち仕事を経験しました。 妊婦帯(腹帯、マタニティガードルとも言います)は着けていますか? それがあるのとないのとじゃ辛さが違いますよ。 あと、お腹に赤ちゃんがいるので無意識に姿勢が前かがみや反っていたりして腰が痛い可能性もあります。 腰の痛みもそうだけど、お腹は張ったりしてないですか? 安定期とはいえ、この時期に張るのは赤ちゃんには良くないですよ。 夜は日中の疲れも出てくるから余計に腰が痛いのかも? どうしても眠れないなら、腰に巻いた(もしくは畳んだ)バスタオルを当てて寝てみては? 高さは自分のちょうどいい高さに変えてね。 あと、バイト先にはきちんと妊娠を告げたほうがいいですよ。 今は簡単な仕事かもしれないけど、『缶ビールのケースを運んで!』って言われるかもしれないし 妊娠を黙っているから…と重いものを持って赤ちゃんに何かあった場合に後悔するよ? 私は初期だったけど、同じ立ち仕事をしていたときに流産しています。 (その後また妊娠して妊婦で立ち仕事を経験) 初期だからママ側には責任はないって言われたけど、 やっぱり『私があの時…』って後悔したし自分を責めたから…。 オーナー(店長)さんに『実は妊娠しているんです』って妊娠報告するよりも 『妊娠が分かりました。私もびっくりしたんですけど生理不順で気づかなかったんです…』って話をしたほうが 良いかもしれないです。 理解あるオーナー(店長)さんだと良いですね。