臨月に入ったばかりの妊婦です。

質問と回答
  • 臨月に入ったばかりの妊婦です。最近下腹部が頻繁に張って、痛くてまともに眠れなくなりました。 臨月にもなるとお腹が張るのは仕方ないと助産師さんに言われましたが、臨月前まで良く寝ていたのでキツいです。睡眠時間は夜は三時間くらいで、昼間ちょこちょこ寝てしまいます。出産間近なのでどうにか睡眠は確保したいです。どうすればいいですか?
  • 出産後は、夜中にも授乳しないといけませんし、赤ちゃんは短いサイクルで寝て起きて… を繰り返しますので、まとめて眠れる時間が殆どなくなります。 その為、妊娠後期になると、母体がそのサイクルに少しでも慣れるため、夜中に眠れなくなる事が多いようです。(私は、中期から夜は目がギラギラして、なかなか眠れませんでした^^;) kokoamamaさんは、張りの為、眠れない様ですが、臨月ともなると、まとめて眠れないのは仕方ない事かと思います。 ですので、まとめてではなく、できる限り時間を見つけて、少しずつでも身体を休められる様にした方が良いかもしれません。 赤ちゃんとの対面まであと少し! 無理をされず、身体をお大事にされて下さいね^^