専業主婦なのですが、朝起きれません。

質問と回答
  • 専業主婦なのですが、朝起きれません。 昔からなのですが、熟睡するとほとんど物音が耳に入ってきません。 独身で働いてる頃は遅刻防止に目覚ましを3~4個セットしてました。(スヌーズ機能がなかったので) それでも 遅刻してました。 だいたい目覚ましの音に気付かずに寝てることが多いです。 その間目覚ましは鳴りっぱなしです。 独身の頃は大音量で目覚ましをかけてればどこかで気づくことができたのですが、今は専業主婦で小さい子供2人と旦那と川の字で寝ているのでそうゆうわけにもいかず、耳元に携帯を張り付けてスヌーズをオンにして時間差でアラーム設定していますが、最近起きれなくなってきました。 旦那は私と違い寝起きも寝覚めも悪くありません。 自分でアラーム設定していて私が寝坊していると、卵納豆かけごはんを食べて時間通りに出勤します。 「育児で大変なんだから」と怒ることも、文句を言うこともありません。 何故か労われます。 次男の夜泣きも終わり、子供たちの昼夜のサイクルは出来てきています。 妊婦やつわりが次期や産後、授乳や夜泣きの時期はその言葉に甘えていましたが、だんだん心苦しくなってきました。 ちゃんと朝ご飯を食べさせて仕事に送り出したいです。 旦那の帰宅が22時ごろなので、だいたい0時前後に就寝します。 朝は6時~6時半に起きれば間に合います。 睡眠時間が少ないせいかと思い昼寝をしてみたら、寝つきが悪くなってしまいダメでした。 何かいい方法はないでしょうか?
  • 旦那が帰ってくるまで起きていて、0時まで寝ず、さらに朝も起きようとされているわけですよね。 無理。 夜は子どもといっしょに9時に寝ましょう。6時には目が覚めます。 イヤなら、朝は諦めてください。いわゆる「虻蜂取らず」という状態になっちゃいますよ。 といっても、お子さんが保育園に通うようになったらそうも言っていられませんが。 いい旦那さんですね。夫婦がお互い支え合っている様子が伝わってきます。 労うというのは、形じゃないと思います。質問者さんは、例え起きられなくても労いの気持ちを持っていらっしゃいます。 夜は「温めて食べてね」と残して先に寝させてもらうか、朝は一人で準備してもらうか・・・。 そんなことで無理をして育児に支障が出てもつまらないですよね。割り切っちゃうことをおすすめします。