今6ヶ月の妊婦です。

質問と回答
  • 今6ヶ月の妊婦です。 主人の仕事が今忙しくて帰ってくるのが0時ぐらいです。それからご飯の支度をするので寝るのが1時とかになります。 朝はお弁当を作るので、5時過ぎには起きてます。昼間に少し寝たいのですが、夜寝られなくなるので我慢して起きてます。睡眠不足だとお腹の赤ちゃんの成長に関わりますか? 夜寝られなくなっても昼間に睡眠をとった方が良いのでしょうか?
  • 昼間に少しでも寝たほうがいいと思います。旦那さんが出勤した後、一応の家事を済ませてから寝てはどうですか? 夕飯も、簡単に作れるように下準備しておく。 寝れる時に寝ておかないと、赤ちゃん産まれたらさらに大変ですよ。寝たくても眠れないのですから。 それと、ご主人の帰りはいつも待っていなくてはだめですか?私の主人も帰りは遅く午前2時過ぎだったりします。起きている時もありますが、週に何日かは早めに寝ていました。子供(乳児の時)と一日中いた後に深夜までは起きていられなかったのです。ご主人と話し合ってみてもいいかもしれませんね。 睡眠不足は赤ちゃんはもとより、母体にも良くないと思います。