仕事をしていないで、経過が順調な妊婦さん。

質問と回答
  • 仕事をしていないで、経過が順調な妊婦さん。 1日をどのように過ごしていますか? 妊娠6ヶ月に入りました。 仕事をしていないので、病院など何か無い限りはあまり出かけません。 散歩は1日20分程度です(暑さに弱いのと、あまり長いとお腹が張ってしまうので) 昼食後1時間と、夕方4時ごろ~6時半ごろまで毎日昼寝をしてしまいます。 食後に寝るのはよくないと分かっているのですが、我慢できなくて・・・・ 主人が帰ってくるのが毎日11時ごろなので、就寝が1~2時です。 夜の睡眠が平均5時間(トイレに必ず1回は起きる)なので、昼寝をしないと持たないのですが 寝すぎでしょうか?? 何だかんだトータルで1日9時間くらい寝ています。
  • 2人目を妊娠中ですが、妊婦って眠いんですよ~! 質問者さんと同じようになんとなく自己嫌悪に陥ったこともありましたが、もうこれは仕方がないです。 ただでさえ妊婦は注意力散漫になりがちですから、眠くてフラフラして転んだり事故にあったりしないように、眠れるなら眠っちゃいましょう^^ もし暇すぎて眠い!っていうのなら、地域や産院のプレママ教室なんかを探してみてはどうですか? 単純にイベントに参加するのも良いですし、妊婦友達ができるのも気分転換になっていいですよ^^ それと就寝時間が遅いようなので、ご主人が許してくれるのでしたらお昼寝を短くして夜早く寝て、まとめて眠れると良いですね。赤ちゃん生まれるとしばらくまとまった睡眠が取れませんよ~^^;;;