現在30週前後のマタママさんに聞きたいです。

質問と回答
  • 現在30週前後のマタママさんに聞きたいです。 わたしは今32週なんですが、少し前から寝付けません。みなさんも同じでしょうか?妊婦雑誌など読むと、確かに不眠に悩む時期と書いてあったりしますが、眠れるコツとかありますか?仰向けは苦しすぎて絶対眠れなく、また、横向きになると下になった方の横腹をベビに痛いくらい蹴られて眠れません。毎日、昼寝を合わせて睡眠時間は3時間程度です。先生に聞いても、そのうち楽になるわよ、の一言。なんとかならないのかな(>_<)