妊娠後期の腰痛について。

質問と回答
  • 妊娠後期の腰痛について。 妊娠35週の初妊婦です。 1週間程前、元々あった腰痛が急に悪化し、ほとんど歩けなくなってしまいました。 ベッドとトイレをなんとかつたい歩き出来るくらいです。 病院で背中から痛み止めの注射を打ってもらったのですが効果はなく… ですが、出来ればこれ以上薬は使わずに出産まで乗り切りたいと思っています。 同じような経験をお持ちの方、 ほとんど動けない期間の体重管理、筋力キープどうなさっていましたか? また、出産時の腰痛の影響、出産後の腰痛の経過はいかがでしたでしょうか。 痛みが強くて少々不安になってしまっています(;_;) よろしくお願いします。
  • 辛いですよね…(T_T) 私も腰痛が酷く、大変な思いをしました。 一番効いたのは腰を冷やすことです。 あまり良くない様に思いますが、ビニール袋に氷を入れてタオルで包み、それを10分ほど当てて休憩5分を1セットを2回ほどしてました。 それなら赤ちゃんにも悪くなく、幾分楽になりましたよ。 効きは個人差だと思いますが… 腰痛は色々原因があります。 妊娠後期ですので骨盤が緩んできて痛みがあるのか… とにかく私は医者に『妊娠中は耐えるしかない』と言われました。 出産したら腰痛はピタリと治まりましたし、それでも痛いなら治療が出来るようになるので出産まで頑張って下さい! あ、出産の時は陣痛に気を取られ腰痛はわからなくなると思いますよ。