腰痛で悩んでいます。

質問と回答
  • 腰痛で悩んでいます。ギックリ腰を何度もやりその度に仕事を休んで迷惑かけてしまい申し訳ない気持ちでいっぱいです。病院へ行ってもレントゲン、MRIでは異常なし、電気治療でシップを貰う感じで整体や接骨院に何度 も通ったりでその後何ヶ月位かはいいですけどまたギックリ腰になってしまいます。 ツーンとした痛みがありチカラが入らなくなり腰が抜ける感じになります。後は何するのにも激痛が走り、何をしても痛いです。 ジムに通ったり毎日腰痛体操したりしてますけどここ2週間位バタバタし、騒ぎがあったのでできませんでした。 ストレッチを間違えてるのか筋肉のつけ方が足りないのかわかりません。仕事もそんなに休めないのですぐ治るいい方法があったら教えてください。