腰痛に今悩まされています。

質問と回答
  • 腰痛に今悩まされています。原因不明でかれこれ1ヶ月位前に突然腰が痛みだして例えば、ラジオ体操とかで体を回す時に腰が痛く電車に乗って立ってても腰か背骨か解りません が辛いです。1ヶ月も近く腰の痛みが続いてる考えられる原因はナンでしょうか?症状は解りませんがヘルニア?ちょうど腰の所の背骨の当たりが、手で押すと痛い感じがします。その場合病院は接骨院に行けば良いですか?腰の痛みは治りますか?よろしく回答お願いいたします
  • 整骨院や接骨院での施術に関しては懐疑的です。 整体は、一時的には良いかもしれませんが、かえって骨を痛めることもあるため否定的な意見も多いです。 また、「電気治療やけん引などは根本的な解決にはならない」というのは周知の事実です。 確かに、これらの治療で治ったという方もいらっしゃいますが、自然治癒であった可能性さえあります。 そもそも、腰痛の85%は原因不明です。 医療業界は、あれやこれやと理屈を並べたてる世界ですが、実はまったく根拠がなかったりすることが少なくありません。 もし、病院に行ってX線やMRIなどの画像診断を受けたならば、ヘルニアなど骨の変形が少なからず見つかるかもしれません。 しかし、それが腰痛の原因とも断定できません。 なぜなら、骨の変形は20代から少しずつ始まるもので、40~60代の約半数、それ以上の年代では9割の方にみられますが、必ずしも腰痛が起こるとは限らないためです。 そのため、最終的に手術を選択しても、必ずしも痛みが引くとは限りません。 リスクに見合った成果は得られない可能性もあるのです。 ちなみに、近年では「心因性腰痛」と言って、痛みに対する ”恐れ” が腰痛改善の妨げになっているという考え方が、欧米を中心に広がりつつあり、一定の成果をあげています。 「気のせいということ?」と思われるかもしれませんが、科学的根拠もあります。 そして、原因不明の腰痛の約半数が、この「心因性腰痛」だったという臨床報告もあります。 この「心因性腰痛」についての対策は、東大病院の松平浩医師の腰痛体操を参考にしてみてください。(http://lbp4u.com/koredake/index.html) 簡単な体操ですが、この体操を試してみて「しびれ」が起こらなければ継続してみてください。改善の可能性があります。 最後に、、、 手前味噌ではありますが、漢方や鍼灸が効果的なケースもあります。 ただし、病院で出されるツムラやクラシエの漢方ではダメです。 経験と腕が求められますので、せんじ薬を扱っている専門薬局に相談されることをお勧めします。 いずれにしても、「長く続ければ治る」というものでもありません。一定の期間続けてみて、効果がなければ他の方法を探る必要があります。