腰痛が直る方法教えてください 私は色々試してますが 腰痛が…

質問と回答
  • 腰痛が直る方法教えてください 私は色々試してますが 腰痛が治りません 月1回炎症緩和の注射を 腰に打って痛みを楽にしてます 良い改善方法教えて下さい。 多分腰痛原因は 骨盤が左に大きく歪んでいる。 普段やっている事 腰痛ストレッチ10分/日 テニスボール にてお尻の当たりを 圧迫する10分/日 柔軟体操5分/日 はじめて3ヶ月少しは改善しましたが まだまだ改善出来ると 思います。 良い方法教えて下さい。
  • 同時期に腰痛関連の似たような質問があったのでこちらにも回答します。 理由はいくつかありますが、ブロック注射は止めた方が良いです。 また、書かれている日々やっていることも、ほぼ全てが悪化要因です。 471203.com および itamino.com を"冷静に"読んでみて下さい。