5年前から腰痛があります。

質問と回答
  • 5年前から腰痛があります。長時間すわっていたりすると、痛くなります。塗り薬や湿布でごまかしてきましたが、最近はなんだか骨自体が痛いような感覚になりました。 病院に行くと、朝昼晩の体操を薦められました。 体操で腰を支える筋肉を鍛える効果を期待するらしいです。 私は、体操をするだけでいいのでしょうか? 腰痛は治るものなんでしょうか? 全くわからないので、詳しい方いらっしゃったら回答よろしくお願いします。
  • 体操は必要ですが、腰痛の原因は調べましたか?レントゲンでは骨しか写らないので、MRI検査が必要です。 自分で体操というのは、なかなか続かないものです。リハビリを受けるのも一つの方法。理学療法士がいる整形外科を受診してみてください。