椎間板ヘルニアの19歳です。

質問と回答
  • 椎間板ヘルニアの19歳です。 椎間板ヘルニアになりましたが手術はしたくはありません。 今は薬で様子を見ているのですがそれでも少しは痛みます。 昔のように体をたくさん動かしてスポーツをやりたくて しかたありません。 ブロック注射なども考えましたがめちゃくちゃ痛いと聞いたりすると それもやりたくないです。腰痛体操も長い期間やりましたが効果があまり見られませんでした。 他にどんな治し方があると思いますか? 自分が今考えているのは体幹トレーニングやスポーツジムで 腹筋、背筋を強くすることや水泳がいいと聞いたのでやってみようと 思っています。
  • ★m_sky_hr916さんのヘルニアに関して★ *腰部椎間板ヘルニアの質問で一般的な説明も書きますが、 一点誤解を指摘します。 *「神経ブロック」は種類がありますが、決して痛くはありません。 *腰部が痛んでいる時は、筋肉を鍛えたり、水泳を行ってはいけません。 以下に説明をきします。 ▲腰椎椎間板ヘルニア▲ *概念* 椎間板が退行変性して髄核が後方、後側方へ脱出したことを言いますが、 人口の約1%が罹患します。 男女比は約2,3:1で20~40歳代に好発します。 ◆近年は遺伝的要因の関与が指摘されています。 *症状* 片側の下肢痛が多く見られますが、腰痛のみの場合もあります。 *診断* MRIが最も有効で、脊髄造影、CT、椎間板造影があります。単純X-Pだけでは 診断できません。 *治療* 腰椎椎間板ヘルニアの中にはヘルニアが自然消滅することもあります。 ヘルニアのサイズが大きいもの、遊離脱出したものは消滅しやすいです。 ①先ずは保存的治療 ②ブロック療法腰部硬膜外ブロック;仙骨裂孔ブロック。 ③手術療法は3ヶ月程度の各種保存療法により軽快しない場合、筋力低下、 知覚脱出等の神経脱落症状が明らかなもの。 膀胱、直腸障害がある場合は緊急性があるので注意して下さい。 手術適応は10~30%あります。 参考にしてお大事にして下さい。