腰が痛くて体操座りができません。

質問と回答
  • 腰が痛くて体操座りができません。というか、常時痛いです。ジャンプもできません。腰痛解消のストレッチかなにかあったら教えてください。お願いします、 原因は姿勢が悪いからだと思います
  • こちらの整形外科クリニックのサイトに、腰痛体操、姿勢など詳しく載っています。ご覧下さい。 http://www.ochaseikei.com/rehabilitation/