妊娠中の腰痛対策 切迫早産で寝たきりのため、腰痛体操ができ…

質問と回答
  • 妊娠中の腰痛対策 切迫早産で寝たきりのため、腰痛体操ができません。 あたためたり、さすってもらったりしているんですが、ほかになにか腰痛対策にいいことはありませんか?
  • 私は切迫流産で羊水漏れがあり絶対安静で、1ヶ月半くらい横になったままでした。 私も腰に背中に痛みが出たり、頭も痛くなったりで辛かったですが やはり子供の事を考えると涙が止まらなくなるので耐える日々でした。 もう工夫はされてると思いますが、真横と言うより背もたれにクッションを置いて少し上体を上げるくらいしか出来ないと思います。 疲れるなーと思う前に体勢を変える あと、抱き枕を利用するだけで、かなり楽でした。今は抱き枕にも授乳クッションにも使えるやつが売ってますよね、高いけど。 体操はしない方がいいです。 辛いとは思いますが、赤ちゃんの為に耐えましょう。必ずよくなる日が来ますから。