介護の仕事をしています。

質問と回答
  • 介護の仕事をしています。 今度仕事前に、腰痛予防のために、ほぐし体操みたいなものを取り入れたいと思うのですが、なかなかいい本が見つかりません。 どなたか教えてください
  • 次のサイトを参考にされてみてはどうでしょうか。 http://www.lumbar.jp/taisou.htm