身体が固い事が悩みです…普段走り回る様な重労働をしてますが…

質問と回答
  • 身体が固い事が悩みです…普段走り回る様な重労働をしてますが…子供の頃から身体が固く柔軟体操などを常に心掛けていますが朝にはカチカチで腰痛などに悩まされています… 動いて身体が温まると楽になるのですが…身体の固さに良い事がありましたら教えて下さいm(__)m