妊娠中の腰痛について。

質問と回答
  • 妊娠中の腰痛について。 こんにちわ。来週で5ヶ月目に入る妊婦です。 今腰痛に悩まされてます。ネットなどで調べてみるとだいたい7ヶ月頃から腰痛になると書いてありましたが私は1ヶ月以上 前に大きなクシャミをしてから腰がピキッ!っと音がして(本当は音がしてないかもしれないけどそれくらい激痛が走りました)それからずっと腰が痛いです。 寝転がった状態から起きたりするのにも痛くて長時間立っていたりしても痛いです。 看護婦さんに話してみてもぎっくり腰になったんじゃない?としか言われなくてどうしていいのかわからないです。 最近は背中の中心部も痛くてテニスボールでゴリゴリ押してますがこんな早くから腰痛になるのでしょうか? それとも骨盤が歪んでいるんでしょうか?
  • 元々腰が弱かったりとかはないですか? 私は今7ヶ月目なのですが、元々あまり腰が良くない方で割と初期の方(3~5ヶ月)から腰を痛めてました。寝返り打ったらピキッとか、起きて歩くことすら辛いくらい痛かったりもしました…。検診の時に伝えると湿布を貰ったり、骨盤体操を教えて貰いました。仰向けに寝て腰にバスタオルを畳んだ物を挟んで足を曲げて左右にゆっくり振るっていう体操なのですが、私は相当ひどいのか気持ちいいのですがその時だけで良くならず(-_-;) トコちゃんベルトという骨盤を絞める物をお勧めされて、彼がネットで調べたらしいのですが、どうやら骨盤が広がる?のは仕方がないことみたいで、出産に向けての自然なことをわざわざ直す必要はないみたいに書いてあったみたいなので、私は使用せずに頑張ろうと思います(笑) あまりにも酷い場合はやはり検診の時にでも相談した方がいいと思います。湿布貰えたりなんかしらしてくれるかもしれません。 それでも改善されない時はトコちゃんベルトの使用も考えてみて下さい。腰痛は本当に辛いですが、お互い頑張りましょう!あまりお役に立つ回答できなくてすみません(^_^;)