お腹まわりをすっきりさせたいです。

質問と回答
  • お腹まわりをすっきりさせたいです。現在、妊婦さんのようなお腹です…。腰痛もちのため、腹筋背筋ができません。(ドクターストップがかかりました) お腹を引き締めるために、何か良い方法は ないでしょうか。 よろしくお願いします。 ちなみに、食事制限はしています。全体的にデブなので…。
  • 日頃からお腹に力を入れるのを意識してみてください。 やっていくうちにすっきりしてきますよ^^