現在八ヶ月の妊婦です。

質問と回答
  • 現在八ヶ月の妊婦です。 妊娠初期の頃から布団でないところで横になったり長時間同じ姿勢でいると右腰が痛んでいましたが 病院でもベルトを巻いてくださいねとしかいわれなく、あまりひどく なるなら痛み止めを処方してもらおうとは思うのですが極力薬は飲みたくないです。 なのでなにか痛みを和らげる対策法とかありましたら教えていただきたいです。 それから妊娠中盤になってからずっと座っていると右のお尻の筋肉なのか神経なのかわからないところが疼いてムズ痒くなったりつったり痛んだり。 仕事柄長時間座っているのでこちらもなにかよい対策法なんかありました教えてください。 仕事はそろそろ産休に入るのでそれまでどう対策するべきなのか悩んでいます。 今のところ仕事の合間合間に定期的に散歩までいきませんが歩く時間を作っています。 よろしくお願いします。
  • 元から骨盤がズレてるというか 体の重心が左右ズレがあるから痛みがあるんじゃないかな~ 対策はやはり病院の指示通りトコちゃんベルトを付けることです。