妊娠中の腰痛について 現在妊娠五ヶ月の妊婦です。

質問と回答
  • 妊娠中の腰痛について 現在妊娠五ヶ月の妊婦です。 もともと仕事で残業が続くときなど腰痛を起こしやすかったのですが、 最近少し長く歩いただけでも腰痛を起こしてしまいます。 湿布などもあまり良くないようなので、トコちゃんベルトが気になっています。 ただ間違った付け方をすると効果がないようなので、ネット以外の実際に付け方を教えてくれるようなところで購入したいと思っています。 福岡でそういったところはありますでしょうか? またトコちゃんベルト以外でもオススメのものがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いいたします。
  • トコちゃんベルトは分からないのですが、私も腰痛の経験があり、婦人科で「サポートベルト」(お腹を支えるベルト)を買いましたが、腰痛を治すわけではないので、あまり使いませんでした・・。 お腹が大きくなると、腸も圧迫されて、背中側に腸が押されているそうです。 その圧迫が腰に負担を与えているので、腰痛に・・と言うのを聞きました。 なので、今の時期は難しいですが、エアコンで腰を冷やさない、通院するなら「患部を温める治療」が良いそうです。 あとは、胃腸が弱っていても腰痛が起きるので、アイス・冷えた飲み物は避ける、牛乳・ヨーグルトも冷やすのでNGです。 内臓から改善した方がよいかも知れませんね。 胃腸を温める作用がある、玉ねぎ・しょうがの料理を摂るのも良いです。 (湿布は打撲や捻挫のときだけに貼るものなので、腰に貼るのは良くないですね。) お大事にして下さい!