骨盤引き締め・骨盤ダイエットについて 身長159センチ体重57…

質問と回答
  • 骨盤引き締め・骨盤ダイエットについて 身長159センチ体重57キロの高校生です。 昔からずっと下半身デブで・・・とても悩んでいます。 最初は下半身デブという事に気付いていなくて、 食事制限と適度な運動しかしていませんでしたが 体重が一番落ちたときには上半身だけがあばらが 出るほどガリガリで下半身は全く痩せませんでした・・・ そして、お尻太ももが異常なほど太いんですTT ウエストは本当に細いのでとてもアンバランスです サイズだと、上がMで下がLLかそれ以上 上下セットの下着が買える方が羨ましい・・・ 私は普段 床にべったり座る・足を組む・猫背 変な姿勢でごろごろする ことが多いですTT これが悪いという事をしてからしないようにしてますが・・・ あとはO脚です。 運動は毎日1時間以上は必ずして、マッサージと ストレッチもしています。食事にも気をつけています。 本当にオススメな骨盤引き締め・ダイエットを 探しています。骨盤痩せについて調べましたが こんなので効くの?というものばかりで・・・ バンデージダイエットは3ヶ月続けても効果が ありませんでした。あとは骨盤ベルトなどはあまり 信用していません。妊婦さんの間で話題になっている トコちゃんベルトは少し気になっています。 ここ3年の間で時間をかけて色んなダイエットをしたり 骨盤ダイエットをしてきましたが本当に痩せなくて・・・ 少し値段が高くてもいいし、効果はかなり期待できる けど、地道なものでも構いません! 前置き長くなってしまいましたが、効果が本当に期待 出来る骨盤ダイエット・引き締めの方法を教えて下さい!
  • 私が通っていた接骨院の先生の話ですが、骨盤は決して締めてはいけないそうです。ボディースーツなどは絶対に着ないようにと言われました。私は締めるほど脂肪は付いていないので着用することはありませんが、内臓に負担が掛かると言われました。女性は子宮など大切な器官があります、そのところを考慮した方が良いのではないでしょうか。安易にダイエットに走らない方が賢明です。妊婦は子宮に胎児がいる為腰痛になります、そのためのものです。学生時代から無理なダイエットをすると大人になってから後悔する事になります。