出産後、3ヶ月以内に体型、体重をもどされた方!! いらっ…

質問と回答
  • 出産後、3ヶ月以内に体型、体重をもどされた方!! いらっしゃったら是非参考にさせてください! 今臨月の妊婦なんですが、どうしても3ヶ月以内に体型をもとに戻したいです☆ リフォーム下着や、ストレッチ、食事 なんでもいいので成功例を参考にさせてください(p*´ω`q) いまの所は骨盤ベルトくらいしか用意してません… ガードルやニッパーなど、種類が多くて悩み中です(泣)
  • 私は妊娠中に+10キロでした。入院中に6キロ落ちました。産後直後~筒タイプの骨盤を締めるものをつけ1ヶ月検診が終わってからガードルに移行しました♪ 産後3ヶ月で体重は戻りましたが…おなかのたるみを戻したかったので腹筋は回数や時間は決めずにやれるときにやりました!大事なのは体重よりも体型だと思いますのでまずは骨盤を締めていくといいですよ! 今はウエスト56cm。あの時に頑張って良かったと思います! 補足読みました→メーカーはワコールです。 努力すれば戻りますよ!