背中が痛いのです(T_T) とにかく背中、特に肩甲骨の下あたり…

質問と回答
  • 背中が痛いのです(T_T) とにかく背中、特に肩甲骨の下あたり、こり固まっている状態です。 肩を回す、腕を上げ下げする、腰からひねるなどすると結構効きます。痛いところに枕を入れてフローリングに寝転がるとバキバキと音がして伸びます。 しかしその気持ち良さも一瞬。起きて作業していると痛くなり、気づいたら体中に力が入って余計にこりかたまり、 姿勢をよくしても、気づいたらあまりの痛みに体に力が入ってしまいます。 妊娠後期ではありますが、いくら体が痛くなる時期とはいえ他の妊婦さんは私と同じ症状の人には出会いません。 鬱などの持病もあることから、精神的なものだと病院の先生から言われましたが、 ではどうやって改善すればいいでしょうか? マッサージに通って地道にほぐす? 湿布かサロンパスを貼る? 安定剤を飲む?(妊娠中に処方してもらった安全なもの) 鎮痛剤を飲む? 姿勢矯正ベルトをする? もう、ひどすぎて一ヶ月もたつと嫌になってきます(T_T) あまりの痛みに吐くことも。 体も倦怠感がひどく滋養強壮ドリンク飲んでも効き目なし。(普段はよく効きます) お産まで約一ヶ月、なんとかごまかしでも楽になれるいい方法はありませんか? でも、過去に妊娠していないときにも同じような症状に悩まされたことがあったので、ワタシ的には妊娠後期は関係ない気もしますが… よろしくアドバイスお願いします。
  • 血行を良くするのと姿勢の問題だと思いますよ ジェルのレンジで湯たんぽって商品がありますので試してみてはどうですか 私自身五十肩の時シップが勿体なかったのでそれで温めましたよ 使い捨てではないし冬になれば湯タンポ代わりになるし高くは無いので試してみはいかが? ドラッグショップのシップ類のところに有ると思いますので 薬ではないので害もありませんし