31歳女性です。

質問と回答
  • 31歳女性です。 二人目を出産後、どうしてもおなかのお肉がベルトの上に乗るようになってきました。 最近では、食後のおなかがとにかく妊婦のようになるのです・・・ 体重を減らすとかよりも、なんとかおなかのぽっこりを治したいのです。引き締まったおなかにもどしたくて。。。 どのような運動をしたら効果ありますか?運動以外でも効果ある方法を教えてください。 子供が小さいのでなかなかウォーキングなどにいけません。
  • 解ります><。。。 私も二人目を出産して2年経っても もう1人入ってるんじゃないか?? って思うぐらいスゴイ事になってました(笑) 私も運動が出来る環境では無かったので 毎日の食事を気をつけましたよ。 食事を替えて2週間で3キロ減量できて、 問題だった、ジーパンの上に乗っかってた贅肉が スッキリと落ちました☆ まだまだ30代!!綺麗なママ目指してがんばろうね!! http://www.h6.dion.ne.jp/~mako0201/ringo/