妊娠8ヶ月の症状について 最近になり恥骨痛で寝返り、起き上…

質問と回答
  • 妊娠8ヶ月の症状について 最近になり恥骨痛で寝返り、起き上がる時、立ったり座ったりする時も痛くて動けません。歩くのもやっとです。 骨盤ベルトをしても痛いです。 数日仕事を休んでいま すがこのまま恥骨痛だけで休むのもなぁ、、、と思っているので、みなさんは恥骨痛を和らげる為にしていた事はありますか?是非教えて下さい! それから手の浮腫が凄すぎて指が曲がりません。マッサージしますが全く良くならず。 みなさんはどうしていましたか? ふくらはぎの浮腫より手の浮腫のが酷すぎて困っています。
  • 恥骨痛辛いですよね… 長時間同じ姿勢でいると ひどくなったような記憶があります。 軽くですがストレッチ。 昔流行った腰を回すやつ 右回りと左回り、無理がかからない程度にです。 後はカイロで温めると 少し良くなりましたね。 あまりにひどいなら先生に相談してみたらいいかと思います! むくみはまずもみほぐすようにすることと、塩分をとりすぎない。 臨月になると足もひどくなります。 その際は足を高くして寝る。 私も足が像さんのようになり 本当にひどかったですー!